Transcendentalní meditace

Archive for Prosinec 2008


Odpočinek umožňuje načerpat energii a regenerovat se. Je základem aktivity. TM poskytuje odpočinek, který je podstatně vydatnější, než pouhé sezení se zavřenýma očima, a dokonce než spánek. Výsledky výzkumu, publikované v American Psychologist ukazují mnohonásobně větší účinek TM oproti běžnému odpočinku či dřímání. Zde jsou uvedeny fyziologické indikátory hlubokého odpočinku, jako je odpor kůže, dýchání a hladina plazmového laktátu. TM poskytuje příjemný a unikátní odpočinek, jenž umožňuje uvolnit tenze a stresy. Regeneruje organismus, omlazuje jej a probouzí vnitřní tvořivou inteligenci. Působí jako výživa pro celý organismus, zlepšuje náladu, pohodu – wellness.

Reklamy

Transcendentální meditace je ověřený program rozvoje vnitřního potenciálu, včetně inteligence, energie a tvořivosti. Vhodně doplňuje základní i akademické vzdělání. Je součástí vzdělávacího systému Consciousness-Based-Education, jako např. na univerzitě MUM, kde studenti snadno dosahují excelence. Transcendentální meditace je individuální vzdělávací instrument, který kultivuje nervový systém a komplexně rozvíjí osobnost. Je základnou snadnější realizace plánů a aspirací. Současně redukuje stres, dodává pohodu a zlepšuje zdraví.